石榴的功效與作用營養價值，秋天正是石榴成熟的季節，想必這段時間已經有不少人品嘗過今年的石榴了，但同時我們也要注意一下食物的相生相克問題，畢竟很多東西都是單獨吃可能是美味，但是如果和其它東西一起吃，卻可能會出現問題。下面香煙網小編為您整理了石榴不能跟什么食物一起吃的相關內容，希望對各位小伙伴有所幫助。

石榴的功效與作用營養價值

1、強健身體

石榴中含有多種身體所必需的營養元素，可以有效增強營養，提高機體免疫力，進而達到強身健體的功效。并且石榴中的一些天然成分可以降低膽固醇，軟化血管，具有很好的預防心腦血管疾病的功效，對身體有很好的保健作用。

2、殺菌消炎

石榴中的某些天然成分對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌以及各種皮膚真菌等具有很好的抑制作用，吃石榴可以殺菌消炎，預防一些由細菌導致的炎癥類疾病。同時，石榴皮煎劑對流感病毒具有很好的抑制作用，可以用來對抗流感。

3、美顏抗衰老

石榴中含有大量的多酚、花青素、亞麻油酸和多種維生素，這些營養成分在抗氧化和美白方面有很好的效果，多吃石榴可以美顏抗衰老。石榴的提取物還能作為化妝品的有效成分，有很好的美容護膚作用。

以上3點就是常見吃石榴對人體的好處，如果喜歡吃石榴的話，不妨多吃點。不過，石榴雖好，但是在食用的時候也是要注意一些禁忌事項的，下面這些人不適宜吃石榴。

1、糖尿病患者少吃

石榴中糖分的含量還是比較高的，故而糖尿病患者要少吃，否則的話可能會引起血糖升高，不利于血糖穩定，進而加重病情。

2、支氣管炎患者少吃

支氣管炎患者少吃石榴，否則的話容易出現發熱、痰鳴、咳嗽、痰鳴等身體不適現象，進而加重氣管炎癥狀。

3、結石患者要少吃

石榴中含有大量的鞣酸，而鞣酸進入人體之后可能會和體內的鈣等反應生成結晶體，故而腎結石、膽結石等結石患者要少吃或者是不吃，以免加重病情。

石榴不能跟什么食物一起吃

石榴+海蟹：石榴和海蟹一起吃會刺激腸胃，不利于腸胃的正常蠕動，不利于對營養物質的消化吸收，日常生活中應盡量避免食用。

石榴+土豆：石榴和土豆一起吃會引起中毒，十分不利于身體的健康，日常生活中應盡量避免搭配食用。

石榴+海參：石榴和海參一起吃會引起腹痛、惡心等癥狀，不利于對營養物質的消化吸收，日常生活中應盡量避免食用。

石榴+西紅柿：石榴和西紅柿一起吃會影響營養素的吸收，不利于對營養物質的消化吸收，日常生活中應盡量避免食用。

石榴+柿子：石榴和柿一起吃會引起身體不適，，不利于對營養物質的消化吸收，日常生活中應盡量避免食用。

石榴+土豆：石榴和土豆一起吃會引起中毒，十分不利于身體的健康，日常生活中應盡量避免搭配食用，可以用韭菜水解毒。

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