戒過煙的人都說戒煙難，雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心里堵得慌，總想抽最后一支，結果完不成戒煙計劃，下面就教你幾個戒煙的趣味方法！幫助大家在戒煙的過程中，依然充滿趣味，只要你愿意堅持，就能重新擁抱健康。
1、給自己制定一個計劃，安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。
2、把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰，就送給他。
3、每天清晨對自己說：我討厭香煙，我憎恨香煙。
4、泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時時告誡自己，身體是要細致保養的。
5、計算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一個名牌包包!
6、把以前買煙的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇。
7、養幾盆爽心悅目的花，陶冶一下情操，把注意力盡量轉移。
8、打掃房間，讓自己的天地整潔清爽。
9、買點自己平時愛吃的零食，多吃水果。
10、學一套健身操，想抽煙時蹦蹦跳跳出一身大汗。
以上方法就基本可以幫助你進行戒煙了。
以上便是香煙網小編為大家介紹的關于如何才能快速戒煙 戒煙的一些實用方法介紹！的相關內容，大家看完之后是不是對于戒煙的相關信息更加了解呢，想要了解更多內容歡迎點擊：為什么戒煙總是失敗 戒煙有效的方法介紹！
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